اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه سمك موسى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مغلف بالبقسماط، مقلي بالدهون
232
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات11 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 232 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 11 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.7 g | 5.7 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23 g | 17 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 31 g | 23 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 39 g | 29 g | 34 g |
أسئلة عن فيليه سمك موسى
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 100 g من فيليه سمك موسى على 232 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 50 g من فيليه سمك موسى على 116 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 150 g من فيليه سمك موسى على 348 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 200 g من فيليه سمك موسى على 464 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 250 g من فيليه سمك موسى على 580 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: mvt 04.233 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف