فيليه سمك الصول

يحتوي 100 g من فيليه سمك الصول على 94 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك الصول على 47 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك الصول على 141 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك الصول على 188 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك الصول على 235 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.