اعرف ما يوجد في طبقك
حبة فستق حلبي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
599
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات7.6 g
دهون52 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 599 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 7.6 g 3%
- الدهون 52 g 66%
- الدهون المشبعة 6.1 g 31%
- الألياف 11 g 38%
- السكريات 6.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 21 g | 7.6 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 10 g | 3.8 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 31 g | 11 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 42 g | 15 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 52 g | 19 g | 129 g |
أسئلة عن حبة فستق حلبي
كم سعرة حرارية في 100 g من حبة فستق حلبي؟
يحتوي 100 g من حبة فستق حلبي على 599 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبة فستق حلبي؟
يحتوي 50 g من حبة فستق حلبي على 300 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبة فستق حلبي؟
يحتوي 150 g من حبة فستق حلبي على 899 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبة فستق حلبي؟
يحتوي 200 g من حبة فستق حلبي على 1198 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و103 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبة فستق حلبي؟
يحتوي 250 g من حبة فستق حلبي على 1498 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و129 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) H250100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف