المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 324 kcal —
  • البروتين 22 g 44%
  • الكربوهيدرات 59 g 21%
  • الدهون 1.9 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • السكريات 1.7 g —
  • الصوديوم 38 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 5 µg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.86 mg 72%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
  • الفولات (ب9) 100 µg 25%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 37 mg 3%
  • الحديد 2.8 mg 16%
  • المغنيسيوم 87 mg 21%
  • الفوسفور 310 mg 25%
  • البوتاسيوم 1390 mg 30%
  • الزنك 2.4 mg 22%
  • النحاس 0.93 mg 103%
  • المنغنيز 0.7 mg 30%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g32422 g59 g1.9 g
50 g50 g16211 g29 g1 g
150 g150 g48633 g88 g2.9 g
200 g200 g64844 g117 g3.8 g
250 g250 g81055 g147 g4.8 g

أسئلة عن دال البسلة القبرصية

كم سعرة حرارية في 100 g من دال البسلة القبرصية؟

يحتوي 100 g من دال البسلة القبرصية على 324 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دال البسلة القبرصية؟

يحتوي 50 g من دال البسلة القبرصية على 162 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دال البسلة القبرصية؟

يحتوي 150 g من دال البسلة القبرصية على 486 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من دال البسلة القبرصية؟

يحتوي 200 g من دال البسلة القبرصية على 648 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من دال البسلة القبرصية؟

يحتوي 250 g من دال البسلة القبرصية على 810 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-104 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف