اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال كمثرى وأناناس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، فواكه، كمثرى وأناناس، مهروس ومصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 41 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 8.3 g 3%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 7.8 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 27.5 mg 31%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.2 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 116 mg 2%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.14 mg 16%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 16 g | 7 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 2 حصتان | 32 g | 13 | 0.1 g | 2.7 g | 0 g |
| ½ حصة | 8 g | 3 | 0 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 حصص | 48 g | 20 | 0.1 g | 4 g | 0 g |
| 4 حصص | 64 g | 26 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.8 g | 21 g | 0.3 g |
أسئلة عن طعام أطفال كمثرى وأناناس
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال كمثرى وأناناس؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال كمثرى وأناناس على 41 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (16 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس؟
يحتوي 1 حصة (16 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس على 7 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس؟
يحتوي 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس على 13 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس؟
يحتوي ½ حصة (8 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس على 3 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (48 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس؟
يحتوي 3 حصص (48 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس على 20 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (64 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس؟
يحتوي 4 حصص (64 g) من طعام أطفال كمثرى وأناناس على 26 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال كمثرى وأناناس؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال كمثرى وأناناس على 21 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال كمثرى وأناناس؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال كمثرى وأناناس على 62 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170955 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
