سمك البلطي الطاووسي

يحتوي 100 g من سمك البلطي الطاووسي على 222 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك البلطي الطاووسي على 111 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك البلطي الطاووسي على 333 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك البلطي الطاووسي على 444 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك البلطي الطاووسي على 555 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.