اعرف ما يوجد في طبقك
سمكة السيكليد الطاووسية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مياه عذبة, مطهو مع الطماطم والفلفل الحلو, بزيت الصويا, مع البصل والثوم, مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 102 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 2.6 g 3%
- الألياف 0.3 g 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 19 g | 1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9.3 g | 0.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 28 g | 1.5 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 37 g | 2 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 47 g | 2.5 g | 6.4 g |
أسئلة عن سمكة السيكليد الطاووسية
كم سعرة حرارية في 100 g من سمكة السيكليد الطاووسية؟
يحتوي 100 g من سمكة السيكليد الطاووسية على 102 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمكة السيكليد الطاووسية؟
يحتوي 50 g من سمكة السيكليد الطاووسية على 51 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمكة السيكليد الطاووسية؟
يحتوي 150 g من سمكة السيكليد الطاووسية على 153 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمكة السيكليد الطاووسية؟
يحتوي 200 g من سمكة السيكليد الطاووسية على 204 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمكة السيكليد الطاووسية؟
يحتوي 250 g من سمكة السيكليد الطاووسية على 255 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0533E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف