اعرف ما يوجد في طبقك
جذر البقدونس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مخبوزة
89
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.4 g
كربوهيدرات16 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 89 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 7.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.4 g | 16 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 8.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5.1 g | 24 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.8 g | 32 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 8.5 g | 41 g | 1.4 g |
أسئلة عن جذر البقدونس
كم سعرة حرارية في 100 g من جذر البقدونس؟
يحتوي 100 g من جذر البقدونس على 89 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جذر البقدونس؟
يحتوي 50 g من جذر البقدونس على 45 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جذر البقدونس؟
يحتوي 150 g من جذر البقدونس على 134 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جذر البقدونس؟
يحتوي 200 g من جذر البقدونس على 178 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جذر البقدونس؟
يحتوي 250 g من جذر البقدونس على 223 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G670162 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف