اعرف ما يوجد في طبقك
فطائر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير محلاة، بالحليب بنسبة دسم 1.5٪، مقلية
211
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.8 g
كربوهيدرات32 g
دهون5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 211 kcal —
- البروتين 8.8 g 18%
- الكربوهيدرات 32 g 11%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 2.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8.8 g | 32 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.4 g | 16 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 47 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 63 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 79 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فطائر
كم سعرة حرارية في 100 g من فطائر؟
يحتوي 100 g من فطائر على 211 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطائر؟
يحتوي 50 g من فطائر على 106 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطائر؟
يحتوي 150 g من فطائر على 317 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطائر؟
يحتوي 200 g من فطائر على 422 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطائر؟
يحتوي 250 g من فطائر على 528 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X925012 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف