اعرف ما يوجد في طبقك
عصير أطفال بالبرتقال والجزر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عصير أطفال، عصير
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 43 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 9.5 g 3%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 8.4 g —
- الصوديوم 10 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 94 µg 10%
- فيتامين ج 34.1 mg 38%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.29 mg 2%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 39 µg 10%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 6.5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 19 mg 2%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 5%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.5 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 30.8 g | 13 | 0.2 g | 2.9 g | 0 g |
| 2 حصتان | 61.6 g | 26 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 15.4 g | 7 | 0.1 g | 1.5 g | 0 g |
| 3 حصص | 92.4 g | 40 | 0.5 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 123.2 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.3 g | 24 g | 0.3 g |
أسئلة عن عصير أطفال بالبرتقال والجزر
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير أطفال بالبرتقال والجزر؟
يحتوي 100 g من عصير أطفال بالبرتقال والجزر على 43 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (30.8 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر؟
يحتوي 1 حصة (30.8 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر على 13 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (61.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر؟
يحتوي 2 حصتان (61.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر على 26 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.4 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر؟
يحتوي ½ حصة (15.4 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (92.4 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر؟
يحتوي 3 حصص (92.4 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر على 40 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (123.2 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر؟
يحتوي 4 حصص (123.2 g) من عصير أطفال بالبرتقال والجزر على 53 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير أطفال بالبرتقال والجزر؟
يحتوي 50 g من عصير أطفال بالبرتقال والجزر على 22 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير أطفال بالبرتقال والجزر؟
يحتوي 150 g من عصير أطفال بالبرتقال والجزر على 65 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
