اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب برتقال للإفطار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للشرب، مع عناصر غذائية مضافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 53 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 8 g —
- الصوديوم 54 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 24 mg 27%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.5 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 100 mg 8%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 7 mg 1%
- البوتاسيوم 83 mg 2%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 1 حصة | 31.6 g | 17 | 0 g | 4.1 g | 0 g |
| 2 حصتان | 63.2 g | 33 | 0 g | 8.3 g | 0 g |
| ½ حصة | 15.8 g | 8 | 0 g | 2.1 g | 0 g |
| 3 حصص | 94.8 g | 50 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 4 حصص | 126.4 g | 67 | 0 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0 g | 33 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مشروب برتقال للإفطار
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب برتقال للإفطار؟
يحتوي 100 g من مشروب برتقال للإفطار على 53 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31.6 g) من مشروب برتقال للإفطار؟
يحتوي 1 حصة (31.6 g) من مشروب برتقال للإفطار على 17 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (63.2 g) من مشروب برتقال للإفطار؟
يحتوي 2 حصتان (63.2 g) من مشروب برتقال للإفطار على 33 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.8 g) من مشروب برتقال للإفطار؟
يحتوي ½ حصة (15.8 g) من مشروب برتقال للإفطار على 8 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (94.8 g) من مشروب برتقال للإفطار؟
يحتوي 3 حصص (94.8 g) من مشروب برتقال للإفطار على 50 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (126.4 g) من مشروب برتقال للإفطار؟
يحتوي 4 حصص (126.4 g) من مشروب برتقال للإفطار على 67 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب برتقال للإفطار؟
يحتوي 50 g من مشروب برتقال للإفطار على 27 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب برتقال للإفطار؟
يحتوي 150 g من مشروب برتقال للإفطار على 80 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175105 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
