اعرف ما يوجد في طبقك
عصير أطفال بالبرتقال والمشمش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عصير أطفال، عصير
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 46 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- الصوديوم 6 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 85.9 mg 95%
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 12 mg 1%
- البوتاسيوم 199 mg 4%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.8 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 31.2 g | 14 | 0.2 g | 3.4 g | 0 g |
| 2 حصتان | 62.4 g | 29 | 0.5 g | 6.7 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 15.6 g | 7 | 0.1 g | 1.7 g | 0 g |
| 3 حصص | 93.6 g | 43 | 0.7 g | 10 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 124.8 g | 57 | 1 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.6 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2 g | 27 g | 0.3 g |
أسئلة عن عصير أطفال بالبرتقال والمشمش
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش؟
يحتوي 100 g من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش على 46 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31.2 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش؟
يحتوي 1 حصة (31.2 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش على 14 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62.4 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش؟
يحتوي 2 حصتان (62.4 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش على 29 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش؟
يحتوي ½ حصة (15.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش؟
يحتوي 3 حصص (93.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش على 43 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124.8 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش؟
يحتوي 4 حصص (124.8 g) من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش على 57 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش؟
يحتوي 50 g من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش على 23 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش؟
يحتوي 150 g من عصير أطفال بالبرتقال والمشمش على 69 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170961 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
