اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
برتقال وتفاح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 43 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0.2 g 0%
- الصوديوم 3 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 76.9 mg 85%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 7 mg 1%
- البوتاسيوم 138 mg 3%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.04 mg 4%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.4 g | 10 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 31.2 g | 13 | 0.1 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 62.4 g | 27 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 15.6 g | 7 | 0.1 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 حصص | 93.6 g | 40 | 0.4 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 124.8 g | 54 | 0.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.2 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0.8 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1 g | 25 g | 0.5 g |
أسئلة عن طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح على 43 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31.2 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح؟
يحتوي 1 حصة (31.2 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح على 13 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62.4 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح؟
يحتوي 2 حصتان (62.4 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح على 27 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.6 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح؟
يحتوي ½ حصة (15.6 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93.6 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح؟
يحتوي 3 حصص (93.6 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح على 40 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124.8 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح؟
يحتوي 4 حصص (124.8 g) من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح على 54 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح على 22 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، عصير، برتقال وتفاح على 65 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171355 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
