اعرف ما يوجد في طبقك
عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
برتقال وتفاح وموز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 32.1 mg 36%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.35 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 8 mg 1%
- البوتاسيوم 134 mg 3%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.04 mg 5%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 31.2 g | 15 | 0.1 g | 3.6 g | 0 g |
| 2 حصتان | 62.4 g | 29 | 0.2 g | 7.1 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 15.6 g | 7 | 0.1 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 حصص | 93.6 g | 44 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 124.8 g | 59 | 0.5 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1 g | 29 g | 0.3 g |
أسئلة عن عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز؟
يحتوي 100 g من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز على 47 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31.2 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز؟
يحتوي 1 حصة (31.2 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز على 15 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62.4 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز؟
يحتوي 2 حصتان (62.4 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز على 29 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز؟
يحتوي ½ حصة (15.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز؟
يحتوي 3 حصص (93.6 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز على 44 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124.8 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز؟
يحتوي 4 حصص (124.8 g) من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز على 59 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز؟
يحتوي 50 g من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز على 24 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز؟
يحتوي 150 g من عصير أطفال بالبرتقال والتفاح والموز على 71 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170960 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
