اعرف ما يوجد في طبقك
جلد حوت النطاق (موكلوك)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طرائد، أصلي، مسلوق
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 125 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 76 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 140 µg 16%
- النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 4.5 mg 0%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 164 mg 13%
- الزنك 7 mg 64%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 35 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 58 g | 0 g | 8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جلد حوت النطاق (موكلوك)
كم سعرة حرارية في 100 g من جلد حوت النطاق (موكلوك)؟
يحتوي 100 g من جلد حوت النطاق (موكلوك) على 125 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جلد حوت النطاق (موكلوك)؟
يحتوي 50 g من جلد حوت النطاق (موكلوك) على 63 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جلد حوت النطاق (موكلوك)؟
يحتوي 150 g من جلد حوت النطاق (موكلوك) على 188 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جلد حوت النطاق (موكلوك)؟
يحتوي 200 g من جلد حوت النطاق (موكلوك) على 250 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جلد حوت النطاق (موكلوك)؟
يحتوي 250 g من جلد حوت النطاق (موكلوك) على 313 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5776 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
