اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الفطر بالشعير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهزة للأكل، قليلة الصوديوم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 25 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 2.8 g 1%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 220 mg 10%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 40 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.56 mg 4%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.21 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 20 mg 2%
- البوتاسيوم 69 mg 1%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.06 mg 2%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.9 g | 2.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.4 g | 4.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.8 g | 5.5 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2.3 g | 6.9 g | 1.7 g |
أسئلة عن شوربة الفطر بالشعير
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الفطر بالشعير؟
يحتوي 100 g من شوربة الفطر بالشعير على 25 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الفطر بالشعير؟
يحتوي 50 g من شوربة الفطر بالشعير على 13 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الفطر بالشعير؟
يحتوي 150 g من شوربة الفطر بالشعير على 38 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة الفطر بالشعير؟
يحتوي 200 g من شوربة الفطر بالشعير على 50 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة الفطر بالشعير؟
يحتوي 250 g من شوربة الفطر بالشعير على 63 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7400 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
