اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال خضروات مشكلة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، خضروات، في برطمان، خضروات مشكلة، جميع المراحل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 41 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 7.8 g 3%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 10 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 158 µg 18%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- فيتامين ك 7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.43 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 9.8 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 0.53 mg 3%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 37 mg 3%
- البوتاسيوم 183 mg 4%
- الزنك 0.32 mg 3%
- النحاس 0.09 mg 9%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 4.2 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3 g | 12 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4.1 g | 16 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5.1 g | 20 g | 0.6 g |
أسئلة عن طعام أطفال خضروات مشكلة
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال خضروات مشكلة؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال خضروات مشكلة على 41 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال خضروات مشكلة؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال خضروات مشكلة على 21 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال خضروات مشكلة؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال خضروات مشكلة على 62 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طعام أطفال خضروات مشكلة؟
يحتوي 200 g من طعام أطفال خضروات مشكلة على 82 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طعام أطفال خضروات مشكلة؟
يحتوي 250 g من طعام أطفال خضروات مشكلة على 103 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7522 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
