اعرف ما يوجد في طبقك

توت مشكل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو، محلى بالسكر، دون دهون مضافة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.6 g

كربوهيدرات12 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	54	0.6 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	27	0.3 g	5.8 g	0.1 g
150 g	150 g	81	0.9 g	17 g	0.2 g
200 g	200 g	108	1.2 g	23 g	0.2 g
250 g	250 g	135	1.5 g	29 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من توت مشكل؟

يحتوي 100 g من توت مشكل على 54 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من توت مشكل؟

يحتوي 50 g من توت مشكل على 27 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من توت مشكل؟

يحتوي 150 g من توت مشكل على 81 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من توت مشكل؟

يحتوي 200 g من توت مشكل على 108 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من توت مشكل؟

يحتوي 250 g من توت مشكل على 135 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: ausnut F005703 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف