المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 423 kcal —
  • البروتين 11 g 21%
  • الكربوهيدرات 69 g 25%
  • الدهون 14 g 17%
  • الدهون المشبعة 3.2 g 16%
  • الألياف 4.2 g 15%
  • السكريات 3.3 g —
  • الصوديوم 865 mg 38%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 2.9 mg 20%
  • الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • البيوتين (ب7) 2 µg 7%
  • الفولات (ب9) 21 µg 5%

المعادن

  • الكالسيوم 39 mg 3%
  • الحديد 1.4 mg 8%
  • المغنيسيوم 26 mg 6%
  • الفوسفور 114 mg 9%
  • البوتاسيوم 221 mg 5%
  • الزنك 0.7 mg 6%
  • النحاس 0.18 mg 20%
  • المنغنيز 0.59 mg 26%
  • السيلينيوم 6 µg 11%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g42311 g69 g14 g
50 g50 g2125.3 g35 g6.8 g
150 g150 g63516 g103 g20 g
200 g200 g84621 g138 g27 g
250 g250 g105826 g172 g34 g

أسئلة عن خبز صغير

كم سعرة حرارية في 100 g من خبز صغير؟

يحتوي 100 g من خبز صغير على 423 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خبز صغير؟

يحتوي 50 g من خبز صغير على 212 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خبز صغير؟

يحتوي 150 g من خبز صغير على 635 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خبز صغير؟

يحتوي 200 g من خبز صغير على 846 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خبز صغير؟

يحتوي 250 g من خبز صغير على 1058 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 11-825 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف