اعرف ما يوجد في طبقك

نصف لحم خنزير صغير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مملح، بدون عظم، قليل الدسم جدا وعادي، مطبوخ، منخفض الصوديوم

165

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0.5 g

دهون7.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	165	22 g	0.5 g	7.7 g
50 g	50 g	83	11 g	0.3 g	3.9 g
150 g	150 g	248	33 g	0.8 g	12 g
200 g	200 g	330	44 g	1 g	15 g
250 g	250 g	413	55 g	1.3 g	19 g

كم سعرة حرارية في 100 g من نصف لحم خنزير صغير؟

يحتوي 100 g من نصف لحم خنزير صغير على 165 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من نصف لحم خنزير صغير؟

يحتوي 50 g من نصف لحم خنزير صغير على 83 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من نصف لحم خنزير صغير؟

يحتوي 150 g من نصف لحم خنزير صغير على 248 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من نصف لحم خنزير صغير؟

يحتوي 200 g من نصف لحم خنزير صغير على 330 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من نصف لحم خنزير صغير؟

يحتوي 250 g من نصف لحم خنزير صغير على 413 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5575 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف