اعرف ما يوجد في طبقك
Meal replacement, soup powder, average
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 366 kcal —
- البروتين 38 g 77%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 7.4 g 10%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 1802 mg 78%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 700 µg 78%
- فيتامين ج 50.3 mg 56%
- فيتامين د 3.7 µg 18%
- فيتامين هـ 7.3 mg 49%
- فيتامين ك 41.4 µg 35%
- الثيامين (ب1) 1 mg 84%
- الريبوفلافين (ب2) 1.3 mg 100%
- النياسين (ب3) 12.6 mg 79%
- فيتامين ب6 1.5 mg 91%
- الفولات (ب9) 167 µg 42%
- فيتامين ب12 2 µg 83%
المعادن
- الكالسيوم 681 mg 52%
- الحديد 18.1 mg 100%
- المغنيسيوم 245 mg 58%
- الفوسفور 501 mg 40%
- البوتاسيوم 1900 mg 40%
- الزنك 9.7 mg 88%
- النحاس 1.4 mg 154%
- المنغنيز 1.8 mg 79%
- السيلينيوم 38 µg 69%
- اليود 103 µg 68%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 39 g | 31 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 19 g | 16 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 58 g | 46 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 77 g | 62 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 96 g | 77 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Meal replacement, soup powder, average
كم سعرة حرارية في 100 g من Meal replacement, soup powder, average؟
يحتوي 100 g من Meal replacement, soup powder, average على 366 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meal replacement, soup powder, average؟
يحتوي 50 g من Meal replacement, soup powder, average على 183 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meal replacement, soup powder, average؟
يحتوي 150 g من Meal replacement, soup powder, average على 549 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meal replacement, soup powder, average؟
يحتوي 200 g من Meal replacement, soup powder, average على 732 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meal replacement, soup powder, average؟
يحتوي 250 g من Meal replacement, soup powder, average على 915 سعرة حرارية، و96 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32657 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
