اعرف ما يوجد في طبقك
Meal replacement, soup powder and water, average
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 50 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 248 mg 11%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 96 µg 11%
- فيتامين ج 6.9 mg 8%
- فيتامين د 0.51 µg 3%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 5.7 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 23 µg 6%
- فيتامين ب12 0.27 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 95.9 mg 7%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 33.6 mg 8%
- الفوسفور 68.7 mg 5%
- البوتاسيوم 260 mg 6%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
- اليود 14.1 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5.3 g | 4.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.6 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7.9 g | 6.4 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 11 g | 8.5 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 13 g | 11 g | 2.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Meal replacement, soup powder and water, average
كم سعرة حرارية في 100 g من Meal replacement, soup powder and water, average؟
يحتوي 100 g من Meal replacement, soup powder and water, average على 50 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meal replacement, soup powder and water, average؟
يحتوي 50 g من Meal replacement, soup powder and water, average على 25 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meal replacement, soup powder and water, average؟
يحتوي 150 g من Meal replacement, soup powder and water, average على 75 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meal replacement, soup powder and water, average؟
يحتوي 200 g من Meal replacement, soup powder and water, average على 100 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meal replacement, soup powder and water, average؟
يحتوي 250 g من Meal replacement, soup powder and water, average على 125 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32658 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
