اعرف ما يوجد في طبقك
Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 43 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 187 mg 8%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 75.8 µg 8%
- فيتامين ج 4.6 mg 5%
- فيتامين د 0.35 µg 2%
- فيتامين هـ 0.76 mg 5%
- فيتامين ك 5.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 22.2 µg 6%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 70.3 mg 5%
- الحديد 1.2 mg 6%
- المغنيسيوم 26.8 mg 6%
- الفوسفور 60.6 mg 5%
- البوتاسيوم 257 mg 5%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 4.1 µg 8%
- اليود 11.3 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 4.2 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.9 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7.9 g | 8.4 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 9.9 g | 11 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo
كم سعرة حرارية في 100 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 100 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo على 43 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 50 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo على 22 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 150 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo على 65 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 200 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo على 86 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 250 g من Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo على 108 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32645 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
