اعرف ما يوجد في طبقك
Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 369 kcal —
- البروتين 34 g 68%
- الكربوهيدرات 36 g 13%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 1600 mg 70%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 650 µg 72%
- فيتامين ج 39 mg 43%
- فيتامين د 3 µg 15%
- فيتامين هـ 6.5 mg 43%
- فيتامين ك 45 µg 38%
- الثيامين (ب1) 0.9 mg 75%
- الريبوفلافين (ب2) 1.1 mg 85%
- النياسين (ب3) 12 mg 75%
- فيتامين ب6 1.4 mg 82%
- الفولات (ب9) 190 µg 48%
- فيتامين ب12 1.9 µg 79%
المعادن
- الكالسيوم 580 mg 45%
- الحديد 10 mg 56%
- المغنيسيوم 230 mg 55%
- الفوسفور 520 mg 42%
- البوتاسيوم 2200 mg 47%
- الزنك 10 mg 91%
- النحاس 1.3 mg 144%
- المنغنيز 1.6 mg 70%
- السيلينيوم 35 µg 64%
- اليود 97 µg 65%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 34 g | 36 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 17 g | 18 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 51 g | 54 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 68 g | 72 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 85 g | 90 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo
كم سعرة حرارية في 100 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 100 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo على 369 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 50 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo على 185 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 150 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo على 554 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 200 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo على 738 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo؟
يحتوي 250 g من Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo على 923 سعرة حرارية، و85 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32644 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
