اعرف ما يوجد في طبقك

بذور الببازلاء الناضجة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مُنبّت، مطبوخ، مسلوق، مُصفّى، بدون ملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.1 g

كربوهيدرات17 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	98	7.1 g	17 g	0.5 g
50 g	50 g	49	3.5 g	8.5 g	0.3 g
150 g	150 g	147	11 g	26 g	0.8 g
200 g	200 g	196	14 g	34 g	1 g
250 g	250 g	245	18 g	43 g	1.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بذور الببازلاء الناضجة؟

يحتوي 100 g من بذور الببازلاء الناضجة على 98 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بذور الببازلاء الناضجة؟

يحتوي 50 g من بذور الببازلاء الناضجة على 49 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بذور الببازلاء الناضجة؟

يحتوي 150 g من بذور الببازلاء الناضجة على 147 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بذور الببازلاء الناضجة؟

يحتوي 200 g من بذور الببازلاء الناضجة على 196 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بذور الببازلاء الناضجة؟

يحتوي 250 g من بذور الببازلاء الناضجة على 245 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170423 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف