فاصوليا ليما

الفيتامينات

• فيتامين أ 10 µg 1%
• فيتامين ج 23.4 mg 26%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.32 mg 2%
• فيتامين ك 5.6 µg 5%
• الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
• الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
• النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
• فيتامين ب6 0.2 mg 12%
• الفولات (ب9) 34 µg 9%
• فيتامين ب12 0 µg 0%
• الكولين 40 mg 7%

المعادن

• الكالسيوم 34 mg 3%
• الحديد 3.1 mg 17%
• المغنيسيوم 58 mg 14%
• الفوسفور 136 mg 11%
• البوتاسيوم 467 mg 10%
• الزنك 0.78 mg 7%
• النحاس 0.32 mg 35%
• المنغنيز 1.2 mg 53%
• السيلينيوم 1.8 µg 3%