اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا ليما

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوقة، مسصفاة، مع ملح

123

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.8 g

كربوهيدرات18 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	123	6.8 g	18 g	0.3 g
50 g	50 g	62	3.4 g	9.2 g	0.2 g
150 g	150 g	185	10 g	28 g	0.5 g
200 g	200 g	246	14 g	37 g	0.6 g
250 g	250 g	308	17 g	46 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا ليما؟

يحتوي 100 g من فاصوليا ليما على 123 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا ليما؟

يحتوي 50 g من فاصوليا ليما على 62 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا ليما؟

يحتوي 150 g من فاصوليا ليما على 185 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا ليما؟

يحتوي 200 g من فاصوليا ليما على 246 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا ليما؟

يحتوي 250 g من فاصوليا ليما على 308 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6453 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف