المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 228 kcal —
  • البروتين 23 g 46%
  • الكربوهيدرات 0.3 g 0%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 6.8 g 34%
  • الألياف 0 g 0%
  • الصوديوم 52 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 20 mg 22%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
  • النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.85 mg 17%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 13 µg 3%
  • فيتامين ب12 5.5 µg 231%

المعادن

  • الكالسيوم 12 mg 1%
  • الحديد 2.1 mg 12%
  • المغنيسيوم 19 mg 5%
  • الفوسفور 431 mg 34%
  • البوتاسيوم 291 mg 6%
  • الزنك 2.7 mg 24%
  • النحاس 0.08 mg 9%
  • المنغنيز 0.04 mg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g22823 g0.3 g15 g
50 g50 g11411 g0.1 g7.6 g
150 g150 g34234 g0.4 g23 g
200 g200 g45646 g0.5 g30 g
250 g250 g57057 g0.6 g38 g

أسئلة عن غدة الخروف الحلوة

كم سعرة حرارية في 100 g من غدة الخروف الحلوة؟

يحتوي 100 g من غدة الخروف الحلوة على 228 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من غدة الخروف الحلوة؟

يحتوي 50 g من غدة الخروف الحلوة على 114 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من غدة الخروف الحلوة؟

يحتوي 150 g من غدة الخروف الحلوة على 342 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من غدة الخروف الحلوة؟

يحتوي 200 g من غدة الخروف الحلوة على 456 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من غدة الخروف الحلوة؟

يحتوي 250 g من غدة الخروف الحلوة على 570 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 40303 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف