اعرف ما يوجد في طبقك

كتف خروف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مشوي، قليل الدهون

235

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين28 g

كربوهيدرات0 g

دهون14 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	235	28 g	14 g
50 g	50 g	118	14 g	6.8 g
150 g	150 g	353	43 g	20 g
200 g	200 g	470	57 g	27 g
250 g	250 g	588	71 g	34 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كتف خروف؟

يحتوي 100 g من كتف خروف على 235 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كتف خروف؟

يحتوي 50 g من كتف خروف على 118 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كتف خروف؟

يحتوي 150 g من كتف خروف على 353 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كتف خروف؟

يحتوي 200 g من كتف خروف على 470 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كتف خروف؟

يحتوي 250 g من كتف خروف على 588 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 18-177 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف