اعرف ما يوجد في طبقك
لحم ضأن مشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة النبيذ الأحمر المحضرة من صلصة أساس بنية
126
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات2 g
دهون5.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 5.4 g 7%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 17 g | 2 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8.4 g | 1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 25 g | 3 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 34 g | 4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 42 g | 5 g | 14 g |
أسئلة عن لحم ضأن مشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم ضأن مشوي؟
يحتوي 100 g من لحم ضأن مشوي على 126 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم ضأن مشوي؟
يحتوي 50 g من لحم ضأن مشوي على 63 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم ضأن مشوي؟
يحتوي 150 g من لحم ضأن مشوي على 189 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم ضأن مشوي؟
يحتوي 200 g من لحم ضأن مشوي على 252 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم ضأن مشوي؟
يحتوي 250 g من لحم ضأن مشوي على 315 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y461113 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف