سلطة الكرنب الأجعد

يحتوي 100 g من سلطة الكرنب الأجعد على 28 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الكرنب الأجعد على 14 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الكرنب الأجعد على 42 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الكرنب الأجعد على 56 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الكرنب الأجعد على 70 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.