كرنب أجعد

يحتوي 100 g من كرنب أجعد على 37 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كرنب أجعد على 19 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كرنب أجعد على 56 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كرنب أجعد على 74 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كرنب أجعد على 93 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.