اعرف ما يوجد في طبقك

حمص كابولي كامل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

حبوب، مجففة، نيئة

320

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات50 g

دهون5.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	320	21 g	50 g	5.4 g
50 g	50 g	160	11 g	25 g	2.7 g
150 g	150 g	480	32 g	74 g	8.1 g
200 g	200 g	640	43 g	99 g	11 g
250 g	250 g	800	53 g	124 g	14 g

كم سعرة حرارية في 100 g من حمص كابولي كامل؟

يحتوي 100 g من حمص كابولي كامل على 320 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حمص كابولي كامل؟

يحتوي 50 g من حمص كابولي كامل على 160 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حمص كابولي كامل؟

يحتوي 150 g من حمص كابولي كامل على 480 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حمص كابولي كامل؟

يحتوي 200 g من حمص كابولي كامل على 640 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حمص كابولي كامل؟

يحتوي 250 g من حمص كابولي كامل على 800 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-074 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف