اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أكل أطفال
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 5.3 g 2%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 0.9 g 3%
- الصوديوم 48 mg 2%
- الكوليسترول 94 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 22%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 28 mg 2%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 50 mg 4%
- البوتاسيوم 35 mg 1%
- الزنك 0.27 mg 2%
- النحاس 0.02 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.5 g | 5.3 g | 5 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 22 | 0.7 g | 1.5 g | 1.4 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 45 | 1.4 g | 3 g | 2.8 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 11 | 0.4 g | 0.8 g | 0.7 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 67 | 2.1 g | 4.5 g | 4.3 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 90 | 2.8 g | 6 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 2.7 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.8 g | 8 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.3 g | 13 g | 13 g |
أسئلة عن حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار؟
يحتوي 100 g من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار على 79 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار على 22 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار على 45 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار على 11 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار على 67 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار على 90 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار؟
يحتوي 50 g من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار على 40 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار؟
يحتوي 150 g من حبوب صفار البيض ولحم الخنزير المقدد للأطفال الصغار على 119 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171366 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
