اعرف ما يوجد في طبقك
فاكهة الجآمبو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ناضج، سيزيجيم سامارانجنسي
56
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.8 g
كربوهيدرات12 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 56 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.2 g 0%
- الألياف 3.1 g 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.8 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.2 g | 19 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.6 g | 25 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.1 g | 31 g | 0.4 g |
أسئلة عن فاكهة الجآمبو
كم سعرة حرارية في 100 g من فاكهة الجآمبو؟
يحتوي 100 g من فاكهة الجآمبو على 56 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاكهة الجآمبو؟
يحتوي 50 g من فاكهة الجآمبو على 28 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاكهة الجآمبو؟
يحتوي 150 g من فاكهة الجآمبو على 84 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاكهة الجآمبو؟
يحتوي 200 g من فاكهة الجآمبو على 112 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاكهة الجآمبو؟
يحتوي 250 g من فاكهة الجآمبو على 140 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) E031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف