المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 267 kcal —
  • البروتين 0.6 g 1%
  • الكربوهيدرات 66 g 24%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1 g 4%
  • السكريات 66 g —
  • الصوديوم 16 mg 1%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 10 mg 11%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
  • النياسين (ب3) 0 mg 0%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
  • فيتامين ب6 0 mg 0%
  • البيوتين (ب7) 0 µg 0%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 10.2 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 24 mg 2%
  • الحديد 0.5 mg 3%
  • المغنيسيوم 10 mg 2%
  • الفوسفور 18 mg 1%
  • البوتاسيوم 110 mg 2%
  • الزنك 0.1 mg 1%
  • النحاس 0.23 mg 26%
  • المنغنيز 0.25 mg 11%
  • السيلينيوم 0.3 µg 1%
  • اليود 0.3 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2670.6 g66 g0 g
50 g50 g1340.3 g33 g0 g
150 g150 g4010.9 g99 g0 g
200 g200 g5341.2 g131 g0 g
250 g250 g6681.5 g164 g0 g

أسئلة عن Jam, fruit, average values

كم سعرة حرارية في 100 g من Jam, fruit, average values؟

يحتوي 100 g من Jam, fruit, average values على 267 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Jam, fruit, average values؟

يحتوي 50 g من Jam, fruit, average values على 134 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Jam, fruit, average values؟

يحتوي 150 g من Jam, fruit, average values على 401 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Jam, fruit, average values؟

يحتوي 200 g من Jam, fruit, average values على 534 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Jam, fruit, average values؟

يحتوي 250 g من Jam, fruit, average values على 668 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و164 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1057 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف