اعرف ما يوجد في طبقك
Marmalade, black currant
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 203 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 48 g —
- الصوديوم 18 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.3 µg 1%
- فيتامين ج 70 mg 78%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.25 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.15 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.03 mg 1%
- البيوتين (ب7) 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 44 mg 1%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
- اليود 1.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 0.5 g | 48 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.3 g | 24 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 0.8 g | 72 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 1 g | 96 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 507 | 1.3 g | 120 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Marmalade, black currant
كم سعرة حرارية في 100 g من Marmalade, black currant؟
يحتوي 100 g من Marmalade, black currant على 203 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Marmalade, black currant؟
يحتوي 50 g من Marmalade, black currant على 101 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Marmalade, black currant؟
يحتوي 150 g من Marmalade, black currant على 304 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Marmalade, black currant؟
يحتوي 200 g من Marmalade, black currant على 405 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Marmalade, black currant؟
يحتوي 250 g من Marmalade, black currant على 507 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 884 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
