اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت محشو بالمربى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محشو بالمربى
428
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات74 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 428 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 74 g 27%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 164 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.1 mg 14%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 121 mg 9%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 94 mg 8%
- البوتاسيوم 135 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.44 mg 19%
- السيلينيوم 2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 5.2 g | 74 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2.6 g | 37 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 7.8 g | 111 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 10 g | 148 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 13 g | 185 g | 36 g |
أسئلة عن بسكويت محشو بالمربى
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت محشو بالمربى؟
يحتوي 100 g من بسكويت محشو بالمربى على 428 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت محشو بالمربى؟
يحتوي 50 g من بسكويت محشو بالمربى على 214 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت محشو بالمربى؟
يحتوي 150 g من بسكويت محشو بالمربى على 642 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت محشو بالمربى؟
يحتوي 200 g من بسكويت محشو بالمربى على 856 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و148 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت محشو بالمربى؟
يحتوي 250 g من بسكويت محشو بالمربى على 1070 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و185 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-804 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
