المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 401 kcal —
  • البروتين 0.1 g 0%
  • الكربوهيدرات 99 g 36%
  • الدهون 0.7 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 95 g —
  • الصوديوم 5 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
  • النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • الفولات (ب9) 1 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 2 mg 0%
  • الحديد 0.21 mg 1%
  • المغنيسيوم 3 mg 1%
  • الفوسفور 2 mg 0%
  • البوتاسيوم 169 mg 4%
  • الزنك 0.03 mg 0%
  • النحاس 0.01 mg 1%
  • المنغنيز 3 mg 129%
  • السيلينيوم 0.6 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4010.1 g99 g0.7 g
1 حصة23 g920 g23 g0.2 g
2 حصتان46 g1840.1 g45 g0.3 g
½ حصة11.5 g460 g11 g0.1 g
3 حصص69 g2770.1 g68 g0.5 g
4 حصص92 g3690.1 g91 g0.7 g
50 g50 g2010.1 g49 g0.4 g
150 g150 g6020.2 g148 g1.1 g
200 g200 g8020.2 g197 g1.5 g
250 g250 g10030.3 g246 g1.8 g

أسئلة عن شاي سريعة الذوبان

كم سعرة حرارية في 100 g من شاي سريعة الذوبان؟

يحتوي 100 g من شاي سريعة الذوبان على 401 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (23 g) من شاي سريعة الذوبان؟

يحتوي 1 حصة (23 g) من شاي سريعة الذوبان على 92 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (46 g) من شاي سريعة الذوبان؟

يحتوي 2 حصتان (46 g) من شاي سريعة الذوبان على 184 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (11.5 g) من شاي سريعة الذوبان؟

يحتوي ½ حصة (11.5 g) من شاي سريعة الذوبان على 46 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (69 g) من شاي سريعة الذوبان؟

يحتوي 3 حصص (69 g) من شاي سريعة الذوبان على 277 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (92 g) من شاي سريعة الذوبان؟

يحتوي 4 حصص (92 g) من شاي سريعة الذوبان على 369 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شاي سريعة الذوبان؟

يحتوي 50 g من شاي سريعة الذوبان على 201 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شاي سريعة الذوبان؟

يحتوي 150 g من شاي سريعة الذوبان على 602 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و148 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 173229 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف