خس آيسبرغ

يحتوي 100 g من خس آيسبرغ على 13 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خس آيسبرغ على 7 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خس آيسبرغ على 20 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خس آيسبرغ على 26 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خس آيسبرغ على 33 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.