خس آيسبرغ

يحتوي 100 g من خس آيسبرغ على 71 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خس آيسبرغ على 36 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خس آيسبرغ على 107 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خس آيسبرغ على 142 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خس آيسبرغ على 178 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.