اعرف ما يوجد في طبقك
كعك محلى بالتوابل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلية الصنع
312
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.3 g
كربوهيدرات58 g
دهون5.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 312 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 5.8 g 7%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 77 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 63 µg 7%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 2.1 mg 14%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- البيوتين (ب7) 4.3 µg 14%
- الفولات (ب9) 28 µg 7%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 111 mg 9%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 224 mg 5%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.24 mg 27%
- المنغنيز 0.44 mg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 7.3 g | 58 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.7 g | 29 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 11 g | 88 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 15 g | 117 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 18 g | 146 g | 15 g |
أسئلة عن كعك محلى بالتوابل
كم سعرة حرارية في 100 g من كعك محلى بالتوابل؟
يحتوي 100 g من كعك محلى بالتوابل على 312 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعك محلى بالتوابل؟
يحتوي 50 g من كعك محلى بالتوابل على 156 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعك محلى بالتوابل؟
يحتوي 150 g من كعك محلى بالتوابل على 468 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعك محلى بالتوابل؟
يحتوي 200 g من كعك محلى بالتوابل على 624 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعك محلى بالتوابل؟
يحتوي 250 g من كعك محلى بالتوابل على 780 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و146 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-1084 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
