اعرف ما يوجد في طبقك
سمك النازلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سمك بحري، مطبوخ، مصفّى، بدون زيت، مع ملح
99
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 99 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.4 g 3%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.6 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 38 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 48 g | 0 g | 6 g |
أسئلة عن سمك النازلي
كم سعرة حرارية في 100 g من سمك النازلي؟
يحتوي 100 g من سمك النازلي على 99 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمك النازلي؟
يحتوي 50 g من سمك النازلي على 50 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمك النازلي؟
يحتوي 150 g من سمك النازلي على 149 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمك النازلي؟
يحتوي 200 g من سمك النازلي على 198 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمك النازلي؟
يحتوي 250 g من سمك النازلي على 248 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0191E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف