اعرف ما يوجد في طبقك

فيليه الحدوق

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم فقط, مشوي, موزون مع العظام والجلد

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	87	21 g	0.3 g
50 g	50 g	44	11 g	0.2 g
150 g	150 g	131	32 g	0.5 g
200 g	200 g	174	42 g	0.6 g
250 g	250 g	218	53 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه الحدوق؟

يحتوي 100 g من فيليه الحدوق على 87 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه الحدوق؟

يحتوي 50 g من فيليه الحدوق على 44 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه الحدوق؟

يحتوي 150 g من فيليه الحدوق على 131 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه الحدوق؟

يحتوي 200 g من فيليه الحدوق على 174 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه الحدوق؟

يحتوي 250 g من فيليه الحدوق على 218 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 16-471 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف