اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة يونانية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة، معبأ مسبقاً
82
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2 g
كربوهيدرات1.4 g
دهون7.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 82 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 1.4 g 1%
- الدهون 7.1 g 9%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 416 mg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2 g | 1.4 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 0.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3 g | 2.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 4 g | 2.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 5 g | 3.5 g | 18 g |
أسئلة عن سلطة يونانية
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 100 g من سلطة يونانية على 82 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 50 g من سلطة يونانية على 41 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 150 g من سلطة يونانية على 122 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 200 g من سلطة يونانية على 163 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 250 g من سلطة يونانية على 204 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 26262 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف