اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة يونانية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون صلصة مضافة
63
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.6 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون4.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 63 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 4.5 g 6%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.6 g | 2.5 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 1.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.9 g | 3.8 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.2 g | 5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.5 g | 6.3 g | 11 g |
أسئلة عن سلطة يونانية
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 100 g من سلطة يونانية على 63 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 50 g من سلطة يونانية على 32 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 150 g من سلطة يونانية على 95 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 200 g من سلطة يونانية على 126 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة يونانية؟
يحتوي 250 g من سلطة يونانية على 158 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: ausnut F007781 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف