اعرف ما يوجد في طبقك

ورق عنب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.6 g

كربوهيدرات6.3 g

دهون2.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	93	5.6 g	6.3 g	2.1 g
50 g	50 g	47	2.8 g	3.2 g	1.1 g
150 g	150 g	140	8.4 g	9.5 g	3.2 g
200 g	200 g	186	11 g	13 g	4.2 g
250 g	250 g	233	14 g	16 g	5.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ورق عنب؟

يحتوي 100 g من ورق عنب على 93 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ورق عنب؟

يحتوي 50 g من ورق عنب على 47 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ورق عنب؟

يحتوي 150 g من ورق عنب على 140 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ورق عنب؟

يحتوي 200 g من ورق عنب على 186 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ورق عنب؟

يحتوي 250 g من ورق عنب على 233 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4855 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف