اعرف ما يوجد في طبقك

تفاح غراني سميث

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج، مع القشرة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.4 g

كربوهيدرات11 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	58	0.4 g	11 g	0.2 g
50 g	50 g	29	0.2 g	5.4 g	0.1 g
150 g	150 g	87	0.7 g	16 g	0.3 g
200 g	200 g	116	0.9 g	22 g	0.4 g
250 g	250 g	145	1.1 g	27 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح غراني سميث؟

يحتوي 100 g من تفاح غراني سميث على 58 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح غراني سميث؟

يحتوي 50 g من تفاح غراني سميث على 29 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح غراني سميث؟

يحتوي 150 g من تفاح غراني سميث على 87 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تفاح غراني سميث؟

يحتوي 200 g من تفاح غراني سميث على 116 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تفاح غراني سميث؟

يحتوي 250 g من تفاح غراني سميث على 145 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7215 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف