اعرف ما يوجد في طبقك
طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أطعمة المرحلة الثالثة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15 µg 2%
- فيتامين ج 23.3 mg 26%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.41 mg 3%
- فيتامين ك 5.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4.5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.17 mg 1%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 123 mg 3%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.5 g | 11 g | 0 g |
| 1 حصة | 170 g | 82 | 0.8 g | 19 g | 0 g |
| 2 حصتان | 340 g | 163 | 1.6 g | 37 g | 0 g |
| ½ حصة | 85 g | 41 | 0.4 g | 9.2 g | 0 g |
| 3 حصص | 510 g | 245 | 2.4 g | 56 g | 0 g |
| 4 حصص | 680 g | 326 | 3.2 g | 74 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.7 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.9 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.2 g | 27 g | 0 g |
أسئلة عن طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي؟
يحتوي 100 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي على 48 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (170 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي؟
يحتوي 1 حصة (170 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي على 82 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (340 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي؟
يحتوي 2 حصتان (340 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي على 163 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (85 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي؟
يحتوي ½ حصة (85 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي على 41 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (510 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي؟
يحتوي 3 حصص (510 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي على 245 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (680 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي؟
يحتوي 4 حصص (680 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي على 326 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي؟
يحتوي 50 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي على 24 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي؟
يحتوي 150 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، مانجو وكيوي على 72 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172254 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
