اعرف ما يوجد في طبقك
طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أطعمة المرحلة الثانية، عضوي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 64 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 9.1 g —
- الصوديوم 20 mg 1%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 2732 mg 3036%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 17 mg 1%
- البوتاسيوم 106 mg 2%
- الزنك 0.22 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.1 g | 14 g | 0 g |
| 1 حصة | 99 g | 63 | 1.1 g | 14 g | 0 g |
| 2 حصتان | 198 g | 127 | 2.2 g | 27 g | 0 g |
| ½ حصة | 49.5 g | 32 | 0.5 g | 6.7 g | 0 g |
| 3 حصص | 297 g | 190 | 3.3 g | 41 g | 0 g |
| 4 حصص | 396 g | 253 | 4.4 g | 54 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 6.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.2 g | 27 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.8 g | 34 g | 0 g |
أسئلة عن طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع؟
يحتوي 100 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع على 64 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (99 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع؟
يحتوي 1 حصة (99 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع على 63 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (198 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع؟
يحتوي 2 حصتان (198 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع على 127 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (49.5 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع؟
يحتوي ½ حصة (49.5 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع على 32 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (297 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع؟
يحتوي 3 حصص (297 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع على 190 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (396 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع؟
يحتوي 4 حصص (396 g) من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع على 253 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع؟
يحتوي 50 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع على 32 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع؟
يحتوي 150 g من طعام الأطفال جيربر، تفاح، جزر وقرع على 96 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173487 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
